Vous trouvez ici les vidéos des lives qui ont été faits sur YouTube et sur Facebook.
Pas de panique, il y a plusieurs adaptations possibles et pour tous les niveaux.
Comment bien démarrer la journée avec 3 mouvements pour étirer le corps
Grâce à ces trois mouvements, vous allez donner de l’espace à votre corps et à l’intérieur de celui-ci.
Respectez bien les consignes et vous sentirez la différence dans votre corps.
